[강원도 인제] '자연을 품은 내린천휴게소' 로컬푸드에서 특산물구경해요!

제작년에 우연히 알게된 정말 맛있는 과일을 찾으러 강원도로 부릉부릉 가는 길에 인제 내린천휴게소에 들렸어요.

 

 

 

 

 

바로 여기가 양양 방향으로의 내린천 휴게소예요.  내린천 휴게소는 2층에 백두대간 숲길도 있고 아이들이 책을 볼 수 있는 공간도 마련되어 있답니다.

 

백두대간 숲길관은 4층까지도 연결되어있어 인제양양터널과 자연이 함께 공존하는 이야기를 마치 여행을 온 것처럼 엿볼수가 있어 너무나 유익합니다.

 

저는 무엇보다 내린천 휴게소의 로컬푸드관이 너무 궁금했어요.

 

강원도 특산물에 관심이 많기때문이죠!

 

여기가 내린천 휴게소에 있는 인제군 로컬푸드 행복장터예요.

 

내부는 이런 느낌인데 강원도의 갖가지 특산물을 전부 가져다 전시해 놓은 것 같더라고요. 건강에 특히나 관심이 많은 저에게는 천국과도 같은 느낌이에요!

 

천천히 둘러볼까요?

 

요새 환으로 된 제품들이 많이 보이던데 인진쑥도 환으로 나왔네요!

 

 

 

인진쑥의 효능과 부작용은?

 

 

 

인진쑥(人參葛)은 한국과 중국에서 전통적으로 사용되는 약용 식물로서 주로 한약재로 쓰이며, 다양한 효능과 이점이 있습니다. 

 

인진쑥의 효능

 

체력 증진: 인진쑥은 피로 회복과 체력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 육체적으로 지친 상태에서 활력을 되찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

면역력 강화: 면역체계를 강화하여 감염병이나 질병으로부터 몸을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

항산화 작용: 인진쑥에는 항산화 작용이 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

항염 작용: 염증을 줄이는 효과가 있어 관절염 등과 같은 염증성 질환에 도움을 줄 수 있습니다.

 

혈액 순환 개선: 혈액 순환을 개선하여 혈액의 유동성을 늘리고 혈액순환을 원활하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

항스트레스 효과: 스트레스를 감소시키고 신경을 안정시키는데 도움이 될 수 있습니다.

 

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하지만 인진쑥은 약용 식물이므로 섭취 시 주의점이 있습니다.

 

특히 임신 중이거나 혈압이 높은 사람, 혈액 응고장애가 있는 사람, 알레르기 체질이거나 특정 약물을 복용 중인 사람은 섭취 전에 반드시 전문가와 상담해야 합니다.

 

또한 적절하지 않은 용량으로 사용할 경우 부작용이 발생할 수 있으므로 정확한 용법과 용량을 지켜야 합니다. 

 

 

그리고 상당한 몸값을 자랑하는 잣도 판매하네요. 가평잣은 정말 어마어마하게 비싼걸로 알고있는데 강원도 인제군에 소재지를 둔 명당산 황잣과 백잣은 과연 어떤 맛일까요?

 

 

강원도 고사리도 팔고요. 명절때나 제사때 시장에 가면 늘상 중국산 고사리만 봤는데 이렇게 국내산 고사리를 보니 한없이 반갑습니다. 

 

중국산이라고 하면 사실 거부감이 드는게 사실이에요. 하지만 국내산을 구하기가 참 어려워서 어쩔 수 없이 중국산을 사게되는 경우도 허다하죠. 다들 어떠신가요?

 

오 이것은 말로만 듣던 질경이네요.

 

질경이는 여성제품으로 유명한 모제품의 이름과도 같지요.  

 

 

 

질경이에 대해 전해지는 이야기로는~~!

 

 

중국 한나라에 한 장수가 군사를 이끌고 전쟁터로 갔다고해요.  사막을 지나게 되었다. 사람도 지쳤고 식량과 물이 부족하여 많은 병사들이 죽어나갔고, 병사들은 피오줌을 누는 '습열병'으로 고생하고 있었지요.

 

더군다가 그들이 몰던 말도 피오줌을 쏟으며 쓰러지고 있었는데 그 중 말 한 마리가 생기를 되찾고 맑은 소변을 누는 것이 아닌겠어요?

 

그 말은 마차 앞에 있는 희안하게 생긴 풀을 먹고 있었는데 그 풀이 피오줌을 멎게 하였다는 것을 알아챈 병사는 곧 그 풀을 뜯어서 국을 끓여 먹었죠.

 

소변이 맑아지고 통증으로 아파하던 아랫배도 곧 낫게 되었어요. 그리고 다른 병사들을 비롯한 말들을 구할 수 있었죠. 그 풀을 수레바퀴 앞에서 처음 발견했다고 하여 이름을 '차전초'라고 부르게 되었다고..!!!

 

 

 

오!! 결명자는 어렸을 때부터 줄곧 접해온 약재입니다.

 

초등학교 시절 안경을 써야할만큼 눈이 안 좋아진걸 알게되었을때 어머니께서 항상 물을 끓이실 때마다 넣어주시던 약재예요.

 

그래서 그런지 눈이 더 나빠지진 않았지요!  지금은 라섹 수술을 해서 안경이나 렌즈의 도움없이 제 눈으로 세상을 보고 있지만요 ㅎㅎ

 

 

목이 아프거나 안 좋을때 마시면 정말 도움되는 도라지죠!! 

 

감기예방에도 정말 좋고요!!

 

그럼 도라지의 효능에 대해서도 한번 알아보고 갈까요~?

 

 

도라지는 한국과 중국에서 전통적으로 사용되는 약용 식물로서, 뿌리 부분이 주로 사용됩니다. 도라지는 다양한 효능이 있지만, 과도한 섭취나 부적절한 사용은 부작용을 유발할 수 있습니다. 

 

도라지의 효능

 

기관지 확장 및 기침 완화: 도라지에는 기관지를 확장시키고 기침을 완화시키는 효능이 있어 기관지염과 기침에 도움을 줄 수 있습니다.

 

감기 예방 및 면역력 강화: 도라지는 면역력을 강화하여 감기 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

소화 개선: 도라지에는 소화를 도와주는 효능이 있어 소화 불량이나 위장 문제를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

혈당 조절: 일부 연구에 따르면 도라지가 혈당 조절에 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

항산화 작용: 도라지에는 항산화 작용이 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

비만 예방: 도라지에는 비만 예방 효과가 있을 수 있으며, 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

도라지의 부작용

 

도라지는 과도한 섭취나 오랜 기간 사용 시 부작용을 유발할 수 있습니다. 

 

위장 문제: 과도한 도라지 섭취로 인해 속쓰림, 설사, 구토 등의 위장 문제가 발생할 수 있습니다.

 

알레르기 반응: 도라지에 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 사람들이 있으므로 처음 사용할 때는 주의가 필요합니다.

 

신장 결석: 도라지에는 구조적으로 산소가 많은 물질이 있어, 과도한 섭취로 인해 신장 결석이 발생할 수 있습니다.

 

임신과 수유 중의 주의: 임신 중이거나 수유 중인 여성은 도라지를 사용하기 전에 반드시 의료 전문가와 상담해야 합니다.

 

혈액 응고장애: 도라지는 혈액 응고를 방해하는 효과가 있으므로, 혈액 응고장애가 있는 사람은 사용을 피해야 합니다.

 

도라지를 포함한 모든 한약재나 약물 사용 시에는 개인의 건강 상태와 약물 복용 여부를 고려하여 전문가의 지시에 따라 사용하는 것이 중요합니다.

 

따라서 도라지를 사용하기 전에 한의사나 의료 전문가와 상담하여 적절한 용법과 용량을 확인하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

우슬은 소의 무릎과 비슷하다고 해서 쇠무릎이라고도 불리고 우슬이라고도 하죠. 

 

우슬차는 사포닌, 칼륨, 칼슘이 풍부해 관절염, 신경통 그리고 골다공증에 도움이 된답니다~

 

그래서 혹 관절염으로 고생하시는 부모님이 계시다면~~ 사다드리면 좋은 약재중에 하나예요.

 

마음을 단단하게 먹는다를 '굳이'라고 하듯 단단하기가 뽕나무보다 더 하다해서 이름이 굳이뽕나무라고 지어졌다가 꾸지뽕나무가 됐다는 꾸지뽕!!

 

부인병에도 효과가 있고 항암제로도 쓰인다고 합니다.

 

그 밖에 겨우살이, 잔나비걸상, 옻나무, 황기, 야관문 등등 정말 다양한 약재들이 가득했답니다.

 

 

밥에 비벼먹으면 정말 맛있을 것 같은 곤드레로 비벼요 양념!!!

 

평소에도 집에서 곤드레 나물을 사서 곤드레밥을 짓곤 하는데 이 곤드레로 양념 맛이 어떨지 궁금해지네요!

 

곤드레 나물은 성인병 예방도 되고 간 건강 및 독성제거 그리고 암 예방에도 너무나 좋은 나물이래요.

 

하지만 아무리 좋은 음식이래도 과용은 부작용을 낳을 수 있으니 조심해야겠죠!

 

 

제가 여름철에 너무나 좋아하는 오미자입니다~~

 

시원한 오미자 주스를 사람수대로 사서 갈증해소를 해봅니다!

 

칼칼한 목에도 시원한 청량감을 불어넣어주고 정신이 맑아지는 듯한 효과도 누려볼 수 있어요!

 

 

 

 

참!! 제가 이번에 강원도 길을 또 떠난 이유가 바로 요 아이때문이라는 것!!!!

 

예전에 한국전래동화에서 머루와 다래를 한번이라도 들어보신 적이 있나요?

 

상상속에만 존재한다고 생각했던 그 다래의 실체가 정말 존재했더라고요!!!!!!

 

그 다래를 만나러 곧 출발합니다~~~~

 

다음 포스팅에도 잊지말고 다래만나러 꼭 놀러와주세요~ :)

 

To Be Continued...